Mein inzwischen siebentes Buch komprimiert meine über 25-jährige Erfahrung und Forschung zu dem brisanten Thema des INNEREN UND ÄUSSEREN SELBSTSCHUTZES.
Ich befasse mich nicht nur mit den typischen Symptomen, stressbedingten Problemen und gesundheitlichen Herausforderungen, mit denen viele Menschen vergeblich ringen, sondern beschreibe die Grundvoraussetzungen, unter denen es gelingt, überflüssig gewordene Stress- und Traumareflexe und deren Folgen für unseren Körper und unsere Emotionen aufzulösen. Sie als LeserIn können nachvollziehen, …
wie die Stress- bzw. Traumareflexe zugunsten des Selbstschutzes entstehen und den Körper beeinflussen - vielleicht sogar, ohne davon zu wissen.
wie die Schutzreflexe somatisch klug zurückgefahren werden können, welche Faktoren dabei die Hauptrolle spielen und welcher Kardinalfehler dabei oft begangen wird.
wie Sie Ihren Selbstschutz ganz bewusst selbst in die Hände nehmen und ein “selbst-sicheres”, ja, in sich selbst gesichertes Leben genießen können.
Preis: 20.00 €; Ebook: 15.99 € (u.a. erhältlich auf Amazon)
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“Praxisorientiert, motiviert zum Perspektivwechsel, vergnüglich zu lesen.”
“Eins meiner Lieblingsbücher”
“Für mich ist das Buch “Der innere Bodyguard” ein Geschenk auf meinem Heilungsweg”
“Kann dieses Buch nur empfehlen”
“Eine heilsame Perspektive und Einladung, die Haltung des “Gegen” loszulassen”
Interview-Ausschnitt: “Bin ich von Schutzreflexen betroffen - vielleicht sogar, ohne es zu wissen?”
Kurze Lesung der Präambel “Unser empfindsamer Körper”
Lesung aus meinem Buch zum Thema “Innerer und äußerer Selbstschutz”
Lesung: “Der Selbstschutz-TÜV” zur Gestaltung einer somatisch stimmigen Lebensweise
Nach den gelungenen Events im Sommer geht es mit dem Thema Selbstschutz noch bis zum Jahresende weiter, weil es so ein komplexes, bedeutsames und auch immer noch unterschätztes ist. Während sich die BodyWareness-Intensivtage vom 21. bis 25. November mit dem Einfluss der Meditation und Innenschau auf die Schutzreflexe befassen, widmen sich die Events um den Jahreswechsel und im Januar mit dem delikaten und äußerst spannende Zusammenhang zwischen Schutzreflexen und Gewichtsregulation. Sehr vielen Menschen, die abnehmen oder zunehmen möchten, ihrem Wunsch aber nie wirklich näherkommen, ist oft nicht bewusst, dass der Grund dafür in unserem Unterbewusstsein verborgen ist und dort durch aktive Stress- oder Traumreflexe manifestiert wurde. Hier wird es wirklich interessant - und heilsam!
BodyWareness-Intensivtage vom 23. bis 27. Januar 2024 zur GEWICHTSregulation
BodyWareness-Intensivtage vom 19. bis 23. März 2024 zum Thema “Natürlich SCHLAFEN”
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