Die Magie von BodyWareness
Ein waches Körperbewusstsein - im englischen “Body Awareness” - ist für mich die Grundlage von Gesundheit, Stressfreiheit und Wohlgefühl. Wenn Sie Ihren Körper lauschen und das Wahrgenommene verwerten können, erreichen Sie eine völlig neue Stufe der Selbstkompetenz, die Sie zur Expertin oder zum Experten für Ihren eigenen Körper macht.
Spüren. Erkennen. Verändern. Das ist der Weg!
Über mich
Als Trainerin für Körperbewusstsein und Interozeption, Hypnosetherapeutin und mehrfache Autorin stelle ich Ihnen meine über 30-jährige Erfahrung zur Verfügung. Das erfühlte Verstehen des Körpers und das Abrufen seiner inneren Ressourcen hat mich schon immer fasziniert. Es ist meine Passion, dieses Wissen an Sie weiterzugeben.
Fast hätte ich’s vergessen: Ich schreibe für mein Leben gern, ob Bücher, für diverse Medien oder um Sie durch diese Webseite zu führen.
Wenn Sie die Kraft eines wachen Körperbewusstseins entfachen und ausnutzen möchten, gibt es verschiedene Optionen, mit mir zu arbeiten:
BodyWareness Einzelangebote
Sie wünschen sich auf Ihrem Weg der Regeneration von Schmerzen, stressbedingten Symptomen oder emotionalen Unausgewogenheiten eine persönliche und fachlich fundierte Unterstützung? Hier finden Sie alle Einzelangebote, live und online:
BodyWareness Counselling: Reflektieren Sie ein gesundheitsbezogenes Thema aus einer inneren Perspektive heraus und setzen Sie die sich richtig anfühlenden Schritte!
BodyWareness Hypnose: Erfahren Sie im entspannten Zustand der Trance, wie Sie das Unterbewusstsein zur Regeneration und zum Wohlfühlen nutzen können.
BodyWareness JETZT! Programme: Befassen Sie sich mit einem persönlichen Thema (SCHLAFLOSIGKEIT, GEWICHTSPROBLEME, STRESS) auf kondensierte Weise. Diese sorgfältig aufbereiteten Onlineprogramme sind wahre Booster für Ihre Gesundheit und emotionale Balance.
BodyWareness Trainings
Sie arbeiten in einem therapeutischen, coachenden oder traumsensitiven Beruf und möchten lernen, wie Sie die Kraft des Körperbewusstseins in Ihre tägliche Arbeit integrieren können?
Mit den beiden Fortbildungsformaten vermittele ich Ihnen die neurobiologischen Grundlagen des BodyWareness-Ansatzes und stelle Ihnen einen umfangreichen Fundus an klassischen somatischen Praxistools zur Verfügung. Dadurch gelingt es Ihnen, sofort in die körperorientierte Arbeit einsteigen.
Flexibel buchbar: das BodyWareness Counsellor-Training
Ab April / Mai 2026: das Pilotprojekt zum BodyWareness Practitioner-TrainingBodyWareness: “Wenn Körpergefühl und Neurobiologie Hand in Hand gehen.”
BodyWareness: Wenn Körpergefühl und Neurobiologie Hand in Hand gehen.”
BodyWareness Events live & online
Sie möchten Ihren Körper auf einer tieferen Ebene verstehen, sich auf seine innewohnende Intelligenz verlassen können und diese zum selbstgeführten Lösen von Symptomen, Schmerz und Stress nutzen?
Entdecken Sie im Kalender, welche BodyWareness-Events im Gruppenrahmen Ihr Interesse wecken:
Kostenfreie Onlineevents
BodyWareness NEXT LEVEL Workshops
BodyWareness-Masterclasses (zweimal jährlich)
Kostenfreie Selfcare-Abende für Therapeuten und Coaches
Was Klienten sagen …
“Chronisches Fatigue-Syndrom seit 15 Jahren. Einfach weg. Vielleicht war’s ja auch gar keins. Dank BodyWareness habe ich verstanden, dass ich einfach nur müde vom jahrelangen Durchhaltenmüssen war.” Ines A., Salzburg
“Es war erstaunlich, wie wenig ich getan habe und wie viel dabei herausgekommen ist. Ich habe jetzt einen vollkommen anderen Blick auf meine jahrelangen Rückenschmerzen. Es tut so gut, nicht mehr kämpfen zu müssen.” Victoria G., Frankfurt
“Die Kommunikation mit meinem Körper war delikat. So auch das Ergebnis, das ich als typischer Kopfmensch nicht erwartet hätte.” Andreas R., München
“Ich habe mich bei Katrin verstanden und gesehen gefühlt. Therapie, die Freude macht.” Marion S., Starnberg
“Nach über 20 Jahren Kopfschmerzen der Durchbruch. Es war hart, Gewohnheiten zu verändern, aber es musste sein. Der Erfolg spricht für sich.” Torsten G., Bonn
“Nach einer unerwarteten Fibromyalgie-Diagnose und allem, was ich darüber gelesen hatte, war ich hoffnungslos. Nur noch von Tabletten leben? Durch Zufall habe ich Katrins Buch “Der innere Bodyguard” gefunden. Mit ihrer Hilfe ging es dann schnell bergauf.” Tina R., bei St. Pölten
“Therapie, ohne zu therapieren …” Hilde S., Hamburg
"Jede Sitzung: Ein Geschenk. Eine Reise. Eine Überraschung." Julia F., Port de Andratx, Mallorca
Das ist der Moment, in dem Sie entscheiden, wie es für Sie weitergehen soll.
Sie fragen sich, ob der BodyWareness-Ansatz Ihnen in Bezug auf Ihre persönliche Situation, ein Symptom oder eine bestimmte Diagnose helfen kann? Senden Sie mir einfach Ihre Frage!
Ich melde mich bei Ihnen innerhalb kürzester Zeit.
Buchen Sie ein kostenfreies 15minütiges Informationsgespräch, sodass Sie mit dem passenden BodyWareness-Format starten und über die für Sie stimmige Intensität der Impulse und den passenden zeitlichen Umfang entscheiden können.
Sie möchten weiterhin über BodyWareness-News, neue Angebote und kostenfreie Ressourcen informiert werden? Tragen Sie sich einfach in den Newsletter ein. Falls er Ihnen nicht zusagt, können Sie sich jederzeit und auf unkomplizierte Weise austragen.
Last but not least: BodyWareness Bücher
Sie möchten sich mit gesundheitsbezogenen Themen wie Stress- und Schmerzlösung, emotionale Wellness, körperorientierte Meditation oder Frauengesundheit befassen und lieben es, zu lesen oder Hörbüchern zu lauschen? Dann holen Sie sich BodyWareness einfach nach Hause!
KOSTENFREIES HÖRBUCH:
“Der Körperkompass. 7 Gründe, warum Körperbewusstsein uns das Leben retten kann”
Dieses Buch ist eine Hommage an den Körper und seine Fähigkeit, uns mithilfe seiner Signale vor inneren Ungleichgewichten zu bewahren und uns - wie ein Kompass - durchs Leben zu navigieren.
Lassen Sie uns in Kontakt bleiben!
Mit meinem Newsletter würde ich Sie gern regelmäßig (etwa zweimal monatlich) über BodyWareness-News, Events, Neuerscheinungen und kostenfreie Ressourcen informieren. Natürlich haben Sie die Möglichkeit, sich jederzeit aus dem Verteiler auszutragen.)
Copyright Katrin Jonas. 2014 - 2026. All rights reserved.