Feminine Aspekte der Meditation
Ein erfahrungsorientierter Abendkurs (online) mit Bewegungsmeditationen und körperorientierten Bewusstheitstechniken für Frau und Mann
Im Auftrag des ZIST Penzberg
In diesem erfahrungsorientierten Kurs steht im Mittelpunkt, die femininen Aspekte des Meditierens zu verstehen und durch praktische stille und bewegungsbezogene praktische Sequenzen kennenzulernen. Anhand verschiedenartiger Meditationsmethoden und Bewusstheitstechniken wird erfahrbar gemacht, welchen Einfluss feminine Qualitäten wie die Hingabe, das Empfänglichsein, die Intuition und Schöpferkraft, die hohe Sensibilität oder ein ausgeprägtes Gefühl für Harmonie und Balance auf die Entwicklung von Achtsamkeit, die Meditationspraxis und das individuelle Erfahren des Zustandes der Meditation haben.
Darüber hinaus wird durch das Anwenden bewegungs- und körperbezogener Techniken vermittelt, wie die innere “Beobachterrolle” in Harmonie mit der persönlichen physischen Konstitution und dem individuellen Nervensystem am leichtesten einnehmbar ist.
Feminine Aspekte des Meditierens bereichern das Erhöhen der Achtsamkeit mit sich selbst und die Erlebnistiefe bei Frauen und Männern gleichermaßen und dürfen in die persönliche “Selfcare” Eingang finden.
Daten: 4., 11., 18. und 25. März 2024
Zeiten: jeweils 19 bis 21 Uhr (Berliner Zeitzone)
Kursgebühr: 260.-€
Online-Plattform Zoom (Bitte beachten Sie, dass eine Teilnahem an der Veranstaltung nur bei angeschaltetem Video möglich ist.)
Kursnummer: 240322
Zum Einstimmen auf die Inhalte des Kurses:
Mein Buch “Der Weg des Wassers. Frauen meditieren anders”