Abendworkshop
“Zirkadiane Rhythmen”: Wie wir den inneren Gleichklang erspüren und leben können”
Unter zirkadianen Rhythmen wird die Fähigkeit des menschlichen Organismus verstanden, innere Vorgänge im Zeitrahmen eines Tages, also von etwa 24 Stunden, zu synchronisieren. Der bedeutendste zirkadiane Rhythmus ist der Schlaf-Wach-Rhythmus. Man könnte den zirkadianen Rhythmus auch schlechthin als Biorhythmus bezeichnen.
In diesem Abendworkshop befassen wir uns zum einen mit den Merkmalen, die wir wahrnehmen, wenn wir mit dem eigenen Biorhythmus eins sind, und zum anderen, wie wir erkennen können, dass wir mit dem Biorhythmus nicht im Einklang sind und welche Konsequenzen das für die eigene Gesundheit hat.
Darüber hinaus gebe ich praktische Anregungen, wie es mithilfe des Körpergefühls gelingt, mögliche Diskrepanzen auszugleichen und in den Genuss eines rhythmisch stimmigen, fließenden Tagesauflaufs zu kommen. Praktische Übungen machen das Gesagte erfahrbar und leicht anwendbar.
Datum: Mittwoch, 22. Mai 2024
Zeit: Freitag: 18.30 bis 21 Uhr
Teilnahmegebühr: 58.-€ (Frühbucherpreis mit Anmeldung und Überweisung der Kursgebühr bis 7. Mai 2024: 48.-€)
Online via Zoom (Bitte beachten Sie, dass alle BodyWareness-Online-Events mit angeschaltetem Video stattfinden.)