3 BodyWareness-Abende
“Unsere Knochen: das vergessene Sicherheitssystem in unserem Körper”
Körperbewusstsein durch Feldenkrais und stabilisierende Körperreisen
Unsere Knochen gehören zu denjenigen Strukturen, um die wir uns kaum bewusst kümmern - es sei denn, wir haben einen Knochenbruch, eine schmerzhafte Knochenhautentzündung oder es wird nach einer Knochendichtemessung eine Osteoporose diagnostiziert.
Der Satz “Aus den Augen - aus dem Sinn” trifft hier den Nagel auf den Kopf, denn für alle körperlichen Strukturen, die sich unserer unmittelbaren visuellen Wahrnehmung entziehen, entwickeln die meisten Menschen nur ein geringfügiges Empfinden.
Doch das hat die Natur für uns Menschen ursprünglich sehr anders vorgesehen!
Tatsächlich ist es unser knöchernes Skelett, das uns durch unser Leben trägt. Es stützt uns, hält uns aufrecht, trägt uns von A nach B und macht es möglich, dass wir uns stabil, in uns sicher und aufgerichtet fühlen.
Wussten Sie, dass …
Ihr Skelettsystem sich permanent umbaut, sodass Sie in 10 Jahren ein “biologisch neues” haben?
Ihre Knochen immens viele sensorische Rezeptoren besitzen und tatsächlich spüren können?
Sie als Baby 64 Knochen mehr hatten, als heute?
Ihre Knochen gleichzeitig leicht UND stabil sind und Ihr Oberschenkelknochen stärker als Beton ist?
Ihre knöchernen Strukturen unsagbar eng mit dem Hormonhaushalt verbunden sind?
Ihre Knochenzellen sich rege austauschen und permanent miteinander chatten?
Ihre Knochen Elektrizität erzeugen, die sie gesund und belastbar hält?
Es sprechen also viele triftige Gründe dafür, sich intensiver mit dem knöchernen Gerüst un seres Körpers zu befassen und ihm auch gefühlsmäßig näherzuzkommen.
Genau das erwartet Sie an diesen 3 Sommerabenden zur Julimitte:
Erforschen Sie diese versteckten Stabilitätsbooster mittels ausgesuchter Feldenkrais-Sequenzen und explorativer Körperreisen und geben Sie sich eine Doppelportion an innerer Standsicherheit!
Ich bin mir sicher, dass Sie dieses Gefühl mögen werden.
Die praktischen Inhalte können Sie vielfältig nutzen, unter anderem …
zur generellen Stabilisierung und dem Beheben des Gefühl, nicht kräftig genug zu sein
zum sofortigen Grounding in unsicheren und stressbehafteten Situationen
bei Osteoporose, Rücken-, Kopf- oder Nackenschmerzen
bei einem unsicheren “Knochengefühl”, hervorgerufen durch zurückliegende Knochenbrüche, Verletzungen oder Operationen
zum Meistern der hormonellen Veränderungen in den Wechseljahren
zum natürlichen Erreichen einer gesunden und flexiblen Körperhaltung
zum Rückgrat-Zeigen und Für-sich-einstehen-Können
… und vielem mehr.
Wann? Dienstag, 14. Juli, bis Donnerstag, 16. Juli
täglich von 18.30 bis ca. 20.40 Uhr
Online, auf Zoom (Bitte beachten Sie, dass BodyWareness-Onlinevents grundsätzlich mit angeschaltetem Video stattfinden.
Teilnahmegebühr: 150.-€; Frühbucherpreis mit Anmeldung und Überweisung der Teilnahmegebühr bis 1. Juli: 125.-€
Anmeldung: Bitte füllen Sie das nachfolgende Anmeldeformular aus. Sie hören von mir in Kürze.
