BodyWareness NEXT LEVEL Workshop am 13. März 2026
“Das Gefühl von ‘nicht gut genug’ und die Crux der Selbstoptimierung”
Wie der Körper den Druck, besser sein zu müssen, spiegelt
Inmitten einer leistungsorientierten und zielverliebten Welt fällt es vielen von uns nicht leicht, Schritt zu halten, der eigenen Passion zu folgen und entspannt durch den Alltag zu gehen. Wenn wir sehen, wie schnell und spontan andere sind, die neusten Trends umsetzen und dann dabei auch noch souverän, sorgenfrei und selbstbewusst wirken, schleicht sich schnell das Gefühl ein, hinterherzuhinken und “nicht gut genug” zu sein.
Und das greift auch auf den Bereich der sogenannten Selbstoptimierung über. Während es vielen von uns am Herzen liegt, mit sich selbst besser klarzukommen, ausbalanciert zu sein und ein bewusstes, reflexives Leben zu führen, geschieht es schneller als gedacht, dass wir uns auch dabei als niemals wirklich ausreichend erleben. Immerzu müssen wir noch an etwas “arbeiten”.
Genau mit diesen Vorgängen möchte ich an diesem NEXT LEVEL Workshop aufräumen. Ich gehe hier wirklich ins Detail, wie das Nicht-gut-genug-Gefühl mit unserem Nervensystem verbunden ist, wie es sich im Körper spiegelt und welche Folgen das hat.
Denn: Es verhindert, dass wir unsere ganz eigene, persönlichen Reise des Wachsens und Reifens in vollen Zügen genießen können.
Das Hauptaugenmerk wird also darauf liegen, zu erfahren, wie es sich anfühlt, in ein “Ich bin-genau-richtig-Empfinden” zu schlüpfen. Und dann können wir uns augenblicklich zurücklehnen und entspannen.
Praktische BodyWareness-Sequenzen machen es spürbar und helfen uns, auf uns selbst mit anderen Augen - nämlich mit unseren eigenen - zu schauen.
Wann: Freitag, 13. März 2026, 18 bis 21 Uhr
Online-Plattform Zoom
Workshopgebühr: 95.- €
Frühbucherpreis (mit Anmeldung und Überweisung der Kursgebühr bis zum 27. Februar): 78.- €
Anmeldung: Bitte füllen Sie das folgende Anmeldeformular aus. Sie hören von mir.